Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 58.20g | Carb: 129.51g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Nestle Кит Кат Мини, Гренки из батона. Lunch: Ржаные Хлебцы, Салат из Морской Капусты, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Energy Smart Latte, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|