Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 97.22g | Carb: 112.38g.
Breakfast: Клубника, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плеза Льняная Каша, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Пестравка Молоко Отборное, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Помидоры Черри, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Даниссимо Имбирный Пряник , XXL Power Протеиновый Батончик, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пестравка Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|