Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 76.12g | Carb: 182.53g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Чай с Лимоном и Сахаром, Чебурек, Грецкие Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Колбаса Докторская, Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|