Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 59.16g | Carb: 115.98g.
Breakfast: Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Подлива, Ленивые Голубцы. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лента Сметана 20%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кефир 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|