Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 48.89g | Carb: 67.86g.
Breakfast: Махеевъ Соус Цезарь, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная в Овощном Желе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Морозко Блинчики с Мясом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|