Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 109.24g | Carb: 211.66g.
Breakfast: Globus Фундук Жареный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Банан, Яйцо. Lunch: Избенка Творог Детский 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Нектарины, Черешня, ВкусВилл Шейка Свиная, Банан, Подсолнечное Масло, Тыква. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|