|
Возвращаю свои 1600ккал)))
|
95.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 85.91g | Carb: 200.73g.
Breakfast: Овсянка Gwen с яблоком, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Lunch: Яблоко. Dinner: Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Своя Линия Горошек, Салат Gwen(3), Короваево Хлеб Диабетический, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Уксус (Яблочный), Приготовленный Яичный Белок, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений. Snacks/Other: Сильпо Банан, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Яблоко, Грецкие Орехи, Заречье Йогурт 1%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|