Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 68.07g | Carb: 115.66g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Клубника, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Растительное Масло, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Snacks/Other: Чай, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|