Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 103.44g | Carb: 138.99g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Бондари Сыр Бондарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Таврия Колбаса Докторская , Пицца на Сковороде ЛБ. Lunch: Дядя Ваня Пхали , Помидоры, Оладьи из Печени ЛБ. Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Банановые Оладьи ЛБ. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|