Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
103.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 172.33g | Carb: 77.04g.
Breakfast: Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: пицца пп, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мидии, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. Snacks/Other: Сказка Икра из Водорослей, кокосовые конфеты, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1496 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Cooking - 2 hours and 31 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 4 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|