saramaluu's Journal, 11 June 2019

145.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1657 kcal

Fat: 58.57g | Prot: 104.31g | Carb: 181.51g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão Low Carb, Ovo Frito. Lunch: Vapza Grão de Bico, Bolo de Carne Moída, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas. Dinner: Sushi de Salmão. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Low Carb. more...

1882 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...