|
Жёстче относятся к себе и сразу результат
|
120.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 48.32g | Carb: 192.37g.
Breakfast: Рис Вареный, Кофе, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Торт, Вино Сухое, Манты. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Руккола, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|