Брусникина's Journal, 11 June 2019

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
186.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
1695 kcal Fat: 71.28g | Prot: 121.34g | Carb: 144.20g.   Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яичница с помидорами, Пшеничный Хлеб. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Гороховое Пюре. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Картофель с Мясом (Соус), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. more...
losing 15.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Брусникина's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.