Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 67.37g | Carb: 128.25g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Сыр Фетакса. Lunch: Фасольник3, Nesquik Шоколадный Батончик. Dinner: Цезарьььь. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|