Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
198.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 57.83g | Carb: 170.39g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рыбный Суп. Snacks/Other: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|