Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
182.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 107.87g | Carb: 167.35g.
Breakfast: Арахис, Каждый День Окорок Копчено-Вареный, Лук, Растительное Масло, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Помидоры, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Черешня. Dinner: Пирожок с Капустой, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|