Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
220.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 86.00g | Carb: 144.54g.
Breakfast: Овсяноблин с арах пастой 31.05. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Алексеевская Карамельная Сгущенка, Сырники 04.09. Snacks/Other: Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusmalina's weight history
|