Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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123.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
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1210 kcal
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Fat: 36.66g | Prot: 78.66g | Carb: 147.08g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Oro Saiwa Fibrattiva (1). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Involtini di carpaccio di scottona con prosciutto cotto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Ciliegie, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Pesca Noce. more...
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losing 6.2 lb a week
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