Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 60.00g | Carb: 144.99g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Добродар, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Сметана, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Крыжовник, Черешня, Клубника, Сосиска, Жареный Картофель. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
1691 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HelenaABP's weight history
|