Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 54.74g | Carb: 32.72g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Перекресток Салат Оливье, Перекресток Котлета Куриная Лакомка. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|