Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 62.63g | Carb: 74.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Малиновый, Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Куряночка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|