Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 124.46g | Carb: 91.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Kultlab Kult Standart Whey , Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, La Molisana Макаронные Изделия из Твердых Сортов Пшеницы, Глобус Креветки Очищенные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|