|
неделька задалась зажорной. Приехали гости в составе тети и двух племянниц-подростков. И тут понеслось... Давайте пиццу закажем (спасибо, Додо), а может макароны с тушёнкой поедим, а то готовить неохота (я их таскала по Москве пешком, ещё и с двумя колясками около 10 километров), тортик за встречу... короче, хорошо, что привеса не случилось - держалась как могла.
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 92.93g | Carb: 132.36g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Карат Violette Cream Cheese, Ашан Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Проволоне, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Помидоры Черри, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Морское Содружество Тунец для Салата в Собственном Соку. Snacks/Other: Вкусвилл Варенье из Малины с Виноградным Соком (без Сахара), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фили-Бейкер Наполеон Деревенский, Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|