Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
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155.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
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1225 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 73.95g | Carb: 85.09g.
Lunch: Fugini Mostarda, Alface de Folha Verde, DIA Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Carne de Sol, Ovo, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Dinner: Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Fugini Mostarda, Ovo, Alface de Folha Verde, 88 Atum Sólido em Óleo, DIA Queijo Mussarela, Pão Integral. Snacks/Other: Linea Pudim de Chocolate. more...
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losing 4.6 lb a week
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