Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 134.47g | Carb: 10.41g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, SPAR Сыр Голландский 45%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Тавр Суджук. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|