Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 130.05g | Carb: 206.45g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Вареное, Авида Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Фарш, Гост Пломбир Шоколадный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|