Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2019:
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1425 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 125.54g | Carb: 152.75g.
Breakfast: Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Riso Basmati (Cotto), Ponti Insalata per Riso Light senza Olio, Esselunga Giardiniera, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Bonduelle Mix Lattugoso, Pomodori, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Dinner: Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Melanzana Cotta. Snacks/Other: Ponti Insalata per Riso Light senza Olio, Simmenthal Simmenthal, Banane, Wasa Integrale, Wasa Integrale, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Aia Cotoletta di Pollo, Banane. more...
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1810 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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