Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 60.89g | Carb: 145.03g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Филе Трески. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Epica Йогурт Питьевой Манго, Nesquik Какао, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliyaDgons's weight history
|