|
💪Среда - день рук 🙈
|
119.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 54.36g | Carb: 95.02g.
Breakfast: Plan B Шоколад Молочный, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Огурец (с Кожурой), Макфа Паутинка, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Капучино, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.71's weight history
|