|
Ну вот...
|
164.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 86.14g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Нектарин, Треска Запечённая с Овощами в Сметане, Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сало. Snacks/Other: Bounty Bounty, Nestle Кит Кат (29г), Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaBorodi's weight history
|