Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 91.75g | Carb: 154.54g.
Breakfast: Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Шарлиз Нуга с Арахисом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|