Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 71.79g | Carb: 177.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. Lunch: Nesquik Какао, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Мегамарт Котлета Домашняя, Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Виктория Сыр Российский Тертый, Макароны Отварные. Dinner: Треска Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Бургер Кинг Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliyaDgons's weight history
|