|
Заветная цифра близка, хотела весить 54, а сейчас уже подумываю о 53, нет предела совершенству и да, это затягивает, нужно ещё и вовремя остановится
|
121.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 73.22g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Зефир, Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Перловка Отварная, Куриная Грудка, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Миндаль, Торт Наполеон, Постный Борщ, Куриные Грудки (Жареные), Лобио, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Гриль, Омлет или Яичница, Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|