Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 112.99g | Carb: 159.88g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Фаршированный Перец, Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Манго в Легком Сиропе, Фаршированный Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Сыр Российский, Спагетти Отварные, Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|