|
Пора ставить новую цель, а то стройнею, а цель не выставила ещё😄 Никак не могу решить сколько ещё скидывать... по идее 70 кг мой "идеал". Думаю поставить цель 68-69, чтобы был запас для набора веса немного... И серьёзно надо заняться спортом, состав тела пора кардинально менять 🙈😊
|
162.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.7 lb a week
|