Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 72.59g | Carb: 233.68g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Nesquik Какао на Молоке, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Акконд Аккондовская Картошка, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliyaDgons's weight history
|