Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 113.66g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Лэнд Греча Отварная, Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Котлета Домашняя, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|