Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
286.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 72.88g | Carb: 198.98g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Расстегай. Dinner: SPAR Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Данон Актимель Земляника-Шиповник. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba's weight history
|