|
Г - 90, Т-71, Б-95, Нпр-56, Нл-55я
|
151.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 62.05g | Carb: 247.60g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Киви, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Коркунов Конфета, Черкизово Карбонад Свиной, Банан, С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Mr. Ricco Соус Грибной, С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Помидор, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|