Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
98.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 171.31g | Carb: 95.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, лапша домашняя. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лук, Помидоры, Горбуша на Пару, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: домашний шоколад, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии. Snacks/Other: VitaLat Сыр Скаморца, Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1692 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Standing - 2 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|