Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 116.01g | Carb: 220.93g.
Breakfast: Блины на Молоке, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Dinner: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Мясновъ Фундук, Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Верховье Био Творог Черника, Букет Чувашии Квас Домашний, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мандарины, Магнит Яблоко, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|