Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 64.88g | Carb: 125.00g.
Breakfast: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Редис, Сметана, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|