Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 96.43g | Carb: 127.08g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Легион Хлопья Овсяные Сорт «Геркулес», 365 Дней Грецкий Орех, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|