Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 62.58g | Carb: 288.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рисоблин, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе с Овощами, Uni Dan Дижонская Горчица, Сегежский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сладкий Красный Перец. Dinner: Апельсин, Апельсин, Картофельное Пюре, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrLii's weight history
|