Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 85.24g | Carb: 200.23g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Чай, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь. Lunch: Велком Ветчина Говяжья, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидор Соленый, Велком Ветчина Говяжья, Сырники, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринА 66's weight history
|