Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 116.28g | Carb: 120.06g.
Breakfast: Slasti Мини-Карамель , Шоколадный Батончик, Конфета, Огурец (с Кожурой), Банан, Каждый День Горбуша Ломтики . Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Сыр Лёгкий 9%, Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливки без Косточек, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 3.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Susanna_k's weight history
|