Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 92.61g | Carb: 193.39g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебпром Хлеб Пастуший, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Сосиска в Тесте, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Виноград Ред Глоб, Котлета Мясная На Пару, Чай. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|