Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 84.55g | Carb: 215.01g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русское Море Крабовое Мясо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Авида Творог 0,5%, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Other: Маркет Перекресток Пломбир Ванильный, Бургер Кинг Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1499 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_bogdanova's weight history
|