alena_bogdanova's Journal, 30 May 2019

120.4 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1198 kcal

Fat: 52.68g | Prot: 64.31g | Carb: 121.57g.   Breakfast: Любимые Традиции Овсяные Хлопья. Lunch: Кукуруза Вареная, Лук, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Останкино Ацидофилин, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сладкая Вата. more...

1473 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...