|
Açlıktan ve susuzluktan ölürken kilom 😂
|
155.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 43.76g | Carb: 115.56g.
Breakfast: Bizim Vatan Ketçap, Kandil Simidi, Zeytinyağı, Bozova Topi Peynir, Yumurta. Dinner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Limon Suyu, Sırma Şörle Elmalı, Zeytinyağı, Tamek Domates Püresi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Havuç, Bakla (Konservelenmiş). Snacks/Other: Algida Frootie Dondurma, Yeşil Erik. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
surupcudoktor's weight history
|